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Date de création : 03.10.2013
Dernière mise à jour : 05.05.2021
607 articles


Poulet Massala

Publié le 04/11/2014 à 14:37 par moniquelacuisinequejaime Tags : yaourt
Poulet Massala

Ingrédients:

 

-800 g de poulet coupé en morceaux

-7 gousses d'ail

-2 oignons coupé en petits

-2 c à s de tomate concentré

-2 pots de yaourts

-20 cl de crème liquide 15%

-3 c à s de moutarde

-3 c à s de paprika

-4 c à s garam massala

-2 c à s de coriandre

-2 c à s de piment en poudre

-2 c à s de gingembre

-4 c à s de jus de citron

-sel,poivre

-huile d'olive

 

Prèparation:

 

1)Dans un saladier mélanger les yaourts avec la moitier des épices,l'ail haché et le jus de citron.Mettre le poulet dans cette marinade et bien mélanger,laissez 2 heures.

2)Dans une poêle mettre un peu d'huile d'olive,le reste d'épices,les oignons et la moutarde laissez 10 minutes sur feu doux.Ajouter la tomate concentré et 2 petits verres d'eau laissez épaissir.

3)Dans une autre poêle faites revenir le poulet 5 minutes.

4)Versez la crème liquide et le reste de marinade dans la sauce tomate.Bien mélanger.Ajouter les morceaux de poulet.Laissez 5 minutes sur feu doux.

5)Servir avec un riz blanc.

 

 http://bienvenuedansmacuisineceline.over-blog.com